Apoiar alguém que está a passar por uma fase complicada, pode ser difícil. Se sentir medo, preocupação ou mesmo raiva, saiba que é natural.

Não precisa resolver nada, nem de saber tudo.
Não precisa ser um profissional.
O simples facto de ter uma conversa com alguém, pode ajudar muito. As pessoas que estão a passar por um momento difícil só querem sentir que alguém reparou nelas e se preocupa. Não se importam com o que sabe ou não sabe. Importa-lhes a forma como as trata. Mais tarde, não se lembrarão do que disse, mas sim de como esteve "simplesmente ali", de como apareceu e se interessou.