O Projeto de Resposta ao Suicídio
Como detetar e responder ao risco de suicídio nos outros
_OPRS
O PRS foi desenvolvido por uma equipa experiente de investigadores, académicos e psicólogos.
Foi concebido em conjunto com pessoas autistas e LGBTIQA+ com experiência de ideação suicida, bem como com as suas famílias, e pessoas com experiência de luto por suicídio ou que apoiaram alguém após uma tentativa de suicídio.
O PRS fornece dicas, à população em geral, sobre como detetar e responder ao risco de suicídio em outras pessoas.
Na comunidade autista, reconhecemos e lembramos todas as pessoas que perdemos para o suicídio e as pessoas que ficaram. Reconhecemos o sofrimento profundo e duradouro que o suicídio traz, bem como as emoções e experiências complexas de todos os que já tiveram uma relação mais íntima com ele. Reconhecemos que as pessoas com experiência pessoal neste campo têm a capacidade de proporcionar esperança, resiliência e apoio às pessoas em risco.
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Sobre
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Sentir insegurança é natural
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Como utilizar esta ferramenta
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Mitos sobre o suicídio
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Fatores de risco de suicídio
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Sinais de alerta de suicídio
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Como interpretar sinais de alerta e riscos
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Quem deve ajudar?
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O que dizer e fazer
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Elabore um plano de ajuda
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Cuidar de si próprio
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Onde obter mais ajuda
Em caso de emergência ligue 112
Se não está em Portugal, clique no 112 e será redirecionado para uma página onde pode obter a informação de que necessita.
Não precisa de esperar por uma emergência para pedir ajuda. Estes serviços estão lá para o ouvir.
Contactos úteis:
SERVIÇO DE ACONSELHAMENTO PSICOLÓGICO DA LINHA SNS24
Tel.: 808 24 24 24 opção 4
LINHAS DE APOIO E PREVENÇÃO DO SUICÍDIO (todas garantem o anonimato)
SOS VOZ AMIGA Lisboa, 16h - 24h
Tel.: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
LINHA VERDE GRATUITA 21h - 24h
Tel.: 800 209 899
CONVERSA AMIGA Inatel, 15h - 22h
Tel.: 808 237 327 | 210 027 159
VOZES AMIGAS DE ESPERANÇA DE PORTUGAL 16h - 22h
Tel.: 222 030 707
TELEFONE DA AMIZADE Porto, 16h - 23h
Tel.: 228 323 535
VOZ DE APOIO Porto, 21h - 24h
Tel.: 225 506 070
SOS ESTUDANTE 20h - 01h
Tel.: 239 48 40 20
SOS ADOLESCENTE
Tel.: 800 237 327
PORTAL DE INFORMAÇÃO SOBRE SAÚDE PSICOLÓGICA E BEM-ESTAR
SOBRE VIVER DEPOIS DO SUICÍDIO
O Projeto de Resposta ao Suicídio
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Tradução para o português realizada no âmbito do projeto AUTICORPOS 2.0 Melhorar a saúde mental e bem-estar das pessoas autistas
Desenvolvido pela Associação Portuguesa Voz do Autista (APVA)
Um projeto cofinanciado pelo INR, I.P.